Мы знаем множество полезных советов для женщин, желающих поддержать вес в нормальном состоянии, улучшить свою кожу, волосы и ногти, поддерживать общий баланс в организме и действительно чувствовать себя Женщиной с большой буквы.
Правильное питание, поддержка активного образа жизни, достаточное количество воды, минимум стресса – все это, конечно же, полезно для женского организма. Но хочется рассказать еще об одном не слишком известном факте, который однозначно пойдет на пользу.
Речь опять же про грибы. А конкретно про майтаке, который также называют грибом японских гейш. Известно, что именно они сделали этот гриб культовым. О его полезных свойствах для женщин знает каждая японка. Почему же тогда не поделиться с этими знаниями и с другими народами? Разберемся, какими свойствами обладает майтаке?
Эффективное снижение и поддержание веса
Японские гейши должны были быть максимально худенькими. А как поддерживать этот баланс, если приходилось достаточно много кушать? Ведь перед тем как подать пищу знатному гостю в чайном доме, отеле или кафе, именно гейша должна была попробовать все блюда. Чтобы доказать, что в них нет отравляющих веществ и ее дом открыт для всех.
Поэтому перед приемом гостей гейши принимали специальный порошок из высушенных и размолотых майтаке или пили отвар из данного гриба. И даже если приходилось перепробовать сто блюд, даже в почтенном возрасте гейши всегда оставались стройными.
Эта традиция также передалась и в японские женские колледжи. И до сих пор желающие похудеть или поддерживать свой вес японки используют для этого сушеные грибы майтаке. А свежие грибы обязательно включаются в их обычный рацион.
Общее повышение иммунитета
Огромное количество полисахаридов группы В, содержащихся в майтаке, действительно помогает держать организм в тонусе. Они оказывают противовоспалительное, антиоксидантное действие, стимулируют иммунную систему, оказывают кровоостанавливающее и ранозаживляющее воздействие.
Помощь при менструальных синдромах
Вещества, содержащиеся в грибе майтаке, повышают иммунитет, помогают бороться со слабостью. Они также снижают силу боли в любой части тела (начиная от головных болей и закачивая тянущими болями внизу живота). А это очень важно для женщин в данный период.
Помощь в период менопаузы
Не у всех женщин период гормональной перестройки в менопаузу проходит спокойно. Изменения в настроении, приливы, повышенная потливость, изменения в ощущениях, сухость покровов – частые гости многих женщин.
Здесь также на помощь придет майтаке. В этот период рекомендуется употреблять его в виде настоев и отваров, в качестве поддерживающего средства, понемногу, но на постоянной основе. Сухой гриб также выводит холестерин, что важно для людей старше 40 лет.
Воздействие веществ, содержащихся в грибе майтаке, часто сравнивают с воздействием корня женьшеня. Но при этом он обладает еще одним уникальным свойством. При его употреблении не повышается артериальное давление, что часто является противопоказанием при использовании «корня долголетия».
Подобные свойства также имеют еще два любимых азиатскими женщинами гриба. Это рейши и шиитаке. Но майтаке более доступен и более популярен. Также можно смешивать данные виды грибов в различных пропорциях, чтобы подобрать тот состав, который больше всего подойдет конкретному человеку.
